1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
因此,对于钾含量相对较高的水果,可以说有时候是更适合高血压患者的选择,香蕉、柑橘、猕猴桃、鲜枣、桃子、柚子、...
1 猕猴桃 猕猴桃味酸、甘,性寒。具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压的功效。是高血压、冠心病患者理想的水果。2 香菇 香菇富含多种胆碱、酪氨酸...
一、番木瓜番木瓜是一种有效的新鲜水果,里边含有齐墩果的成份,这类成份可以降血脂,也有可以抗感染抗菌的功效,期...
1.高血压可以多吃一些泥猴桃降血压。猕猴桃也被称为“奇异果”。味酸、甘、全果或汁都可以帮助人体促进清热利水、降低血压,同时还具有降低胆固醇等作用。对于高血...
葡萄柚子,火龙果这些水果也可以起到一定的降血压的作用。因为这些水果当中含有丰富的钾离子,钾离子较多,可以促进...
下面为大家介绍十种可以有效降血压的水果。1、橘:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转...
推荐的水果有以下几种:一、猕猴桃。猕猴桃有助于控制胆固醇和甘油三酯,有助于高血压、高血脂的综合辅助治疗。二、苹果。苹果能够降低胆固醇,对保持血压稳定也有...
默认暂无内容
默认暂无内容
返回顶部 |