林书豪的长高过程可以说是一个有趣又成功的故事。他出生时只有三英尺高,那时他的家人就非常担心,他能否长高到能参加高中篮球比赛的身高。他的家人立刻就带他去看...
林书豪高一时身高仅1.61米,甚至比许多中国普通同龄人还矮,现在,林书豪长到了1.91米
理论上来说到了高中女孩子要再大幅度的生长已经过了最好的时段,但是这个也是要看各人的先天因素和后天条件,比如你说的小林子高中每年拔高八公分,除了因为男生的...
当初进哈佛时,林书豪已经长到1.88米,但75公斤的体重仍使他显得瘦弱。进入NBA后,为了迎接高强度的对抗,林书豪也更注意饮食结构。他公开了自己的食谱——早餐:5...
林书豪长高的秘诀:1、均衡营养。为了让林书豪能够长高,所以他的父亲也寻求了私人营养师的帮助。而营养师就为他特...
1、多补充蛋白质 林书豪由于打篮球耗费体力较大,所以每天的饮食都是高蛋白饮食以补充体力。身体打篮球耗费体力之后...
多吃一点生菜,比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜;多喝白开水,既能排毒,又促进新陈代谢,有利于健康。...
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我记得有一篇文章说林书豪父亲小时候每天让他早餐吃5个鸡蛋。。
不喝纯净水、碳酸饮料;盐是长高的大敌,要养成少吃盐的习惯 3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键 4,平时长按增高穴位 头颈部—印...
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