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双打羽毛球必背十句口诀

发布时间：2024-07-05 17:58
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1、攻时前后——防时平行；2、主动下压——谨慎起高；3、前场封网——后场进攻；4、球往下走——胜利不愁；5、球往上走——等着被抽；6、平抽快挡——越打越强；7...

3、眼要盯着羽，球要追准：注视着羽毛球的轨迹，追踪球的位置，以更好地击球。4、发力来自腰间：通过腰部的扭转和髋...

羽毛球五要动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈；战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人；活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，...

提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)；追球赶步(移动中-定要看羽毛球的运动轨迹，步子定要赶在球下落之前)；到点鞠躬...

羽毛球必背十句口诀如下：1、握拍挥拍、挥洒自如。握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握...

羽毛球双打技巧口诀如下：1、攻人，这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对...

羽毛球双打技巧口诀1 内角位网前接发球：猛扑或轻压对手两侧中场和发球方身体。外角位置网前接发球：横推对手底线两角，调动对手一名球员到角位。内角、外角接发...

1、活握死抠，这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动...

活握死抠长挥短抖高压低抬远打近搓对拐平举正侧反背强追缓挡柔舞脆击羽毛球手法练习口诀理解：活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以...