关于投三分球更是需要力量和姿势的结合,尤其是打全场的时候,而且还是急停跳投,不仅需要稳定性,更需要标准的姿势和体力,稳定的三分就是结合了正确的姿势和充足...
没有截径,只有练习。当然练习也要讲求科学性,最好有一堆球给你练习定点投篮,开始练习时出手要慢(找感觉),出手前就要有球的大概滑行路径在脑海里,出手时,手...
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的...
跑投命中低连好下肢力量,急停起跳的时候最后一下大力拍球让球快速回到手上很重要。还有起跳前的步法准备。最后加油!一步一个脚印好好练。
手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐...
然而这种算法并没有考虑到一个影响比赛的重要方面:三分球的不稳定性。相比于中距离,三分更加的不稳定。即使前一场比赛球队投进24个三分,后一场比赛也有可能27连...
提高投篮稳定性可以从以下几个方面着手:1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势,对于投篮的稳定性准确性有很...
培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身...
右侧四十五百分之75,左侧四十五60,弧顶手感好65,不好5,底角50
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